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ボランティア2008.02.27 Wednesday
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今日はみどりデイサービスにボランティアへ行ってきました
とってもきれいな所で 足湯・フットセラピーを利用者の方に是非体験させたいという依頼で、行かさせていただきました。
ちょっと早くに行きスタッフの方にも体験していただき、そのあとお昼寝からさめた利用者さんから パイン入浴剤の入った足湯10分程入っていただき、 そのあと15分程のフットセラピーを体験していただきました。
はじめてのことで、何だかわからない様子・・・でも気持ちよいとのこと・・
それでいいんです わからなくっても 気持ちがいいのなら、それでいいんですよね。とっても効果がでてると思います 気持ちが良い・リラックスと感じる事が必要ですよね
昼寝の後でも、足湯をしながらまたまた うつら うつら・・・
足はちょっと出したくない方には ハンドセラピー
にこやかに 笑ってくれました。 ホッとしました
手をふれることでのコミュニケーション、 手からの癒し、手からの間脳調整なんですよね
来月もう一度 ボランティアに行こうと思っています。 楽しみです
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エンジェル 紹介2008.02.21 Thursday
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日頃 もみっこ教室で使わせていただいている エンジェル をご紹介
なんか いい雰囲気でしょ?
ログハウスの中は 靴をぬいで入ります。
わが家に入る感じですね。 靴をぬぐので、とってもリラックス!!
カウンター越しには マスターがコーヒーをいれてくれます
初めてご紹介!
とってもおいしそうで、癒されるコーヒー いいにおいが 漂ってくるでしょ!
ほかにも マスターブレンドの紅茶、ハーブティーもとてもおすすめ
体調にあわせて 作ってくれますよ。 是非おためしあれ
もみっこ教室のお茶タイムは その日その日でいろんな紅茶を楽しんでます
・・・・とうがらし入りのウーロン茶・・喉が カッカッとして くせになりそう
お食事もヘルシーで 女性に大人気!! これまた おためしあれ!!
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もみっこ教室2008.02.20 Wednesday
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2月は 肩こり・便秘 に関してのフットセラピーを行いました
今月2回目の昨日は
まずは恒例 解緊体操!! しっかり上半身の緊張をとります
さあ 肩こりを取るストレッチ!!
そして セルフハンドセラピーで腕からの肩こりを解消
セルフとあって自分の手をしますが、けっこう 肩甲骨ほぐれますよ・・・
肩こり解消 セルフフットセラピー
自分の足裏の反射区の 肩・僧帽筋 しっかりもみましたよ。
反射区をみんなでしていると・・・便秘は〜 と 声がでて 急遽 便秘解消 反射区をみんなでもむことに・・
便秘解消の体操もいれ、しっかり 背筋・腹筋をきたえて 便秘をなくすぞ!!って感じです
便秘解消の食事、 アロマのご紹介もあり 普段使わない筋肉をつかったかも・・・
お茶はラベンダーの紅茶 生徒さんがお茶菓子にとお饅頭をもってきてくれて、パクリっと食べちゃいました
赤ちゃんも本日参加。 お饅頭の代わりにボクは ベビー野菜せんべい
おいしかった〜
さて3月はどうしようかな〜
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にんにく注射2008.02.19 Tuesday
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なれない書き物をして、じっくり寝てないせい?[:がく〜:]
雪かきのせい?
ここ2、3日 疲れがピークに達してきたのか、顔が半分 へ〜んな感じ・・・
自分のケアだけではなかなか解消せず、
ん〜どうしようかなと思ったのち
クリニックで、にんにく注射をしてもらうことにしました。
以前脱水気味になった時していらい・・・・
でも注射は嫌いなんです
プーンと喉のにんにくの味がこみ上げてきて〜 鼻から抜けるにんにくのにおい〜
しばらくすると 肩が少し楽になり・・ 目がしっかりしてきたかな
朝起きてからが一番楽だったかも・・・ へ〜んな感じだった顔が治りました
良かった〜 今日はまたまたハリキッタ 一日でした
毎日自分の健康管理しないとね。
無理はできません 身体をいたわらないと・・・
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無料体験2008.02.14 Thursday
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2月フットセラピスト講座 スタートしています
「情報誌 みるとく」に2月掲載しており、講座のお問い合わせもあり、順に講座説明・無料体験に来られています
しっかり考えていただき 「やるぞ!!」と思ったら 始めましょう
身につくまでしっかり教えます
フットセラピストの仲間入りに 待ってます
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セラピストメンバー紹介2008.02.13 Wednesday
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今日はセラピストメンバーを紹介!
藤田接骨院
接骨院では藤田先生 が治療しているのですが、昼休憩時間を利用して 事務長(奥様) が
フットセラピーを行っています
こちらの事務長(奥様)は、日本フットセラピスト協会 認定マスターフットセラピストです。もちろん 石川のセラピストメンバーです
接骨院での治療とフットセラピーの癒し 両方味わえる場になっています。
接骨院の治療用の足湯器でしっかり温めての フットセラピー・・・ なかなか良いですよ
完全予約制です! 白山市井口町で調べてね・・・
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ハタ・ヨ〜ガ体験2008.02.12 Tuesday
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11日 河内 きりの里集会所で ヨ〜ガ体験・フット練習会行いました。
とっても とっても気持ちよかったです
この日は とても良いお天気で、 春のようでした。この集会所の周りは 雪がありましたけどね・・やはり山ですね〜 でも空気も澄んでていいところでしたよ
セラピストメンバー8人が参加し、まずは足をほぐすところから フットの練習!
久しぶりにフットを受けるということで、日頃はする方ばかりですから みんな気持ちよさそうでした
さて そのあとは ヨーガ体験
講師は 日頃ヨーガ教室をしている大橋先生 もちろんフットセラピスト!
初めての人がほとんど、 身体の隅々まで呼吸がいきわたり、 身体の歪みを身体が教えてくれるような〜 不思議な感じで・・・・
私は筋肉痛だったため ピキピキって感じでしたが、 なんとなくほぐれた感じ 肩こり、腰痛に 家庭でもできるヨ〜ガを習いました
15分瞑想も指導してもらい とっても眠い良い気分で終了
また ヨーガ体験したいです
となりの アーミッシュという喫茶店でケーキをパクリ
すてきな喫茶店でしたので、中の様子を載せておきますね
またいきたい喫茶店でしたよ
今回の集まりでは、日頃のフットの活動など話たりして、みんな刺激し合い今後の活動にもプラスになったと思います。 次回は白山スクールでフット練習会かな〜
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日本フットセラピスト協会のHPに!2008.02.10 Sunday
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コーヨーライフ 2月号掲載された記事が 日本フットセラピスト協会のHPに今載ってます!
とっても恥ずかしい〜
協会の先生が、記事を簡単に書いてくれました。ありがとうございます。
冊子とは違う写真をのせてあるので、またみてくださいね
フットセラピーに興味を持っていただけるといいなと思います
http://www.jfta.net/ ご覧下さい
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ヨガ体験2008.02.09 Saturday
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11日近づいてきました(´・ω・`)!
フットセラピストのメンバーで、フットセラピー練習会と、ヨガ体験です!
フットセラピストでもあり 日頃ヨガ教室をしている先生にお願いしてをして行うことになりました。
場所は 河内のきりの里の集会所
冬の雪の多いところではありますが、とっても環境の良いところで氣がいっぱいって感じかな〜と 楽しみにしています
フットセラピーでは呼吸をとても大切にしますので、ヨガとはとっても似てます
初めてヨガをするメンバーがほとんどなので、みんなワクワクです
またデジカメで撮ってきま〜す
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フットモニター募集2008.02.07 Thursday
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1月の試験も終わり、みなさん合格
新たに2月 フットセラピスト講座がスタートいたしました
雪を心配しましたが、なんとか積もらず、遠方より来られました。
世間は狭いのか・・・フットのメンバーの知り合いでした・・・しかも最近ね
来るべきして来られたんでしょうね・・・ご縁があったのでしょう
さて、 理論スタート・・・2時間集中!!
いっぱいいっぱい頭に詰め込みましたが、 スーット入ったかな〜
次回は来週15日 1時〜3時 !!
これから2時間を3回で実技をマスターしていただきます
マンツーマン実技のため
モニター 募集! もしよかったら、練習台に足をかしていただけませんか?もし可能な方は、メールください。
足湯をしていただき、だいたい2時間ベットに寝ていただいて、膝下だけ貸していただければ、あとはおやすみになってけっこう!!
ほとんどの人は寝ちゃいますよ
フットセラピーに興味のあるかた是非 ご連絡ください
15日1時半〜3時来ていただける方。
もしくは 今後 平日の1時〜3時これる方
お待ちしています。
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